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運動と健康 ～ ｻﾝｺｰﾙ㈱ ～ |
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弊社では、社内報の企画のひとつとして、次から次に社内の友達を紹介してもらい、プライベートの自慢話をしてもらうコーナーがあります。 今回、その中で、運動と健康にこだわった話しを紹介させていただきます。
私は朝起きた時から「精神・身体」供にほぼ昼・夜と同じハイテンションの状態ですので、精神統一を兼ねて、毎朝起床後、布団の上で「ストレッチ＆柔軟体操」を１０～１５分するのが日課となっています。若さが懐かしく思われ、現状維持に毎日必死です。まさしく「継続は力なり」です。 また、健康のためには、果物を摂取することも大切だと考え、2007年から、信州の「リンゴの木のオーナー」になりました。子供と孫に、「もぎ取り収穫」を体験させること夢で、それをやっと実現することができました。 もうひとつの自慢は、ソフトボールです。現在５０歳以上の京都府下大会七年連続初戦敗退中ですが、還暦となる2008年は、初勝利できるよう目指し頑張っています。
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| 協豊会タイム |